🍅🥬🍅🥬🍅🥬🍅🥬🍅🥬🍅🥬 — 12 марта 2026 г. в 10:52:59.147
🍅🥬🍅🥬🍅🥬🍅🥬🍅🥬🍅🥬 ПОЧЕМУ Я ПЕРЕСТАЛА ТОПИТЬ НА КЛЕТЧАТКУ 👩🔧Я уже не раз говорила, что подзавязала с растительностью, коровьей молочкой и куриными яйцами 👻Но сегодня я расскажу, почему я окончательно завязала с ведрами салата 🦵Всё просто, я получила серьёзную травму, на восстановление которой требовалось много полезных нутриентов, в частности, белка 🚫А всякая растительность мешала их усвоению 💃Сначала у меня была задача быстрее восстановиться, а потом мой организм понял, как ему комфортнее и лучше ⛔Тем более, что я пришла к пониманию, что клетчатка нашему организму не нужна - он намного лучше работает на одних жирах и белках 💩А про то, "как же покакать без клетчатки" - это всего лишь миф и "про нездоровый ЖКТ" ❗Но! Я ни в коем разе не демонизирую кето с салатами или овощами 💚Просто считаю, что это допустимо только при переходе со всеядного питания, для комфортной смены питания 🙌А также если цели уже достигнуты и организм полностью здоров ✅А если речь идёт о восстановлении здоровья - то это уже не про салатики, десертики и молочку 😑А квашню да, я ем и хорошо к ней отношусь)