🥞 КЕТО-СЫРНИКИ ОТ СОКОЛОВОЙ Е.
🥞 КЕТО-СЫРНИКИ ОТ СОКОЛОВОЙ Е. Сегодня делюсь рецептом от Соколовой Е. — нашей волшебницы, которая практически из любого привычного рецепта умеет сделать вкусный и сытный кето-вариант. 💚Посмотрите на фото — сырники получились просто 🔥 Ингредиенты: творог - 400–500 г яйца - 2 шт. сахарозаменитель - по вкусу сметана 20% - примерно 4 ст. л. кокосовая мука - по консистенции масло гхи или другое разрешённое масло для жарки Как приготовить : Смешиваем творог, яйца, сахарозаменитель и сметану. Кокосовую муку добавляем постепенно. Здесь важна именно консистенция: масса должна оставаться мягкой и нежной. Если кокосовой муки получилось многовато и масса стала сухой — просто добавьте ещё немного сметаны. Формируем сырники и обжариваем на масле гхи или другом подходящем масле до золотистой корочки. Вот и всё — без обычной муки и сахара, зато вкусно и сытно. Соколова Е., спасибо за очередную вкусную идею для нашего Кето-Движа! 💚 А вы присылайте свои любимые кето-рецепты и фотографии. Будем собирать нашу общую вкусную копилку!
Канал в каталоге Максиметера
285 подписчиков · Здоровье