🥑 Если честно, я не хочу, чтобы вы шли в мой марафон. Пока не ответите себе на один во...
🥑 Если честно, я не хочу, чтобы вы шли в мой марафон. Пока не ответите себе на один вопрос. Сколько раз вы уже пытались похудеть? Кето, подсчёт калорий, 16:8, отказ от сладкого… Начали, продержались, бросили, а потом появляется знакомая мысль: «Мне просто не хватает силы воли». Но я вижу другое. Очень часто человек начинает слишком резко: сегодня ест как обычно, а завтра убирает половину продуктов и пытается выдержать 16 часов без еды. Организм к этому не готов, есть хочется, энергии мало — и через несколько дней всё заканчивается. Не потому, что вы «не можете». А потому, что никто не объяснил, как нормально пройти этот путь. Я знаю это не только из обучения — я сама его прошла. Поэтому и создала «Кетодвиж» не как очередные три недели на диете. За 21 день мы разберёмся, как устроено здоровое кето, научимся собирать сытный рацион, постепенно попробуем интервальное голодание и подберём комфортный режим. Отдельно поговорим о витаминах — без покупки всего подряд. А минус на весах пусть будет приятным бонусом. 🥑 Мне хочется, чтобы после марафона у вас осталось не очередное меню, которое через месяц потеряется в телефоне, а понимание: что мне есть, как мне питаться и что делать дальше самостоятельно. 📅 «Кетодвиж» — с 24 августа по 13 сентября. 💚 Стоимость участия — 2490 ₽. Если хотите пойти со мной, напишите в личные сообщения «КЕТО» — расскажу, как всё будет проходить.
Канал в каталоге Максиметера
284 подписчиков · Здоровье