Новые теории. И Я, И МОИ ЗНАКОМЫЕ НЕ РАЗ ХУДЕЛИ, НА ДИЕТАХ ИЛИ НА СИЛЕ ВОЛИ. НО ВСЕГДА...
Новые теории. И Я, И МОИ ЗНАКОМЫЕ НЕ РАЗ ХУДЕЛИ, НА ДИЕТАХ ИЛИ НА СИЛЕ ВОЛИ. НО ВСЕГДА КИЛОГРАММЫ ВОЗВРАЩАЛИСЬ! ПОЧЕМУ ТАК? 🧠 Датские ученые нашли причину бесполезности диет. Оказывается, в том, что мы снова набираем лишние килограммы, виноват мозг! Последнее значение на весах он считает нормой. И как только человек начинает худеть, включается древнейший механизм, обусловливающий выживание. ⚖️ Для наших далеких предков потеря веса была трагедией и риском. И соответствующая часть мозговой системы не берет в расчет, что вес избыточен. Она реагирует на то, что его уменьшение равно смерти. И включает все «аварийные механизмы». Растет аппетит, увеличивается тяга к жирному и сладкому, снижается расход энергии. Организм всеми силами старается не отдать ни грамма. И, как только худеющий перестает держать диету или пить препараты, вес «радостно» возвращается. ❗️ Бороться с мозгом невозможно, поэтому выход – в изобретении препаратов, которые «перенастроют» мозговую память. И в плавном изменении образа жизни, приводящем вес в норму медленно и постепенно.