«Мне не нужна помощь, я сама», «Не беспокойтесь, я как-нибудь», «Ой, да вам же неудобно...
«Мне не нужна помощь, я сама», «Не беспокойтесь, я как-нибудь», «Ой, да вам же неудобно...» Знакомо?) Мы так часто говорим о том, что нам не хватает поддержки, участия и заботы. Но давайте честно: а мы вообще умеем её принимать? Моя первая реакция на предложение помочь - почти всегда автоматический отказ. В голове мгновенно возникают мысли: «Это неудобно», «Зачем напрягать человека», «Я лучше сама». Мы думаем, что так мы проявляем деликатность и бережем чужие ресурсы. А на самом деле - выстраиваем стену. Сейчас я осознанно учусь эту стену ломать. И, признаюсь, поначалу это дается непросто. Недавно был очень показательный момент. На улице хлынул сильный дождь, и коллега искренне предлагает: «Давай я тебя подвезу до дома».Мой внутренний «удобный» человек уже почти открыл рот, чтобы отказаться. Но после минутного внутреннего диалога с собой я сказала: «Спасибо! С удовольствием, благодарю». Принимать помощь - это тоже про коммуникацию и доверие. Когда мы отказываемся от помощи, мы как бы негласно говорим: «Держи дистанцию, я не хочу быть тебе должной». А когда принимаем помощь - позволяем другому человеку проявить заботу. Если кто-то искренне предлагает помочь – пожалуйста не лишайте его этой возможности причинить добро осознанно 😁 А как у вас с принятием помощи? Легко говорите «да, помоги, пожалуйста» или до последнего будете мокнуть под дождем, лишь бы никого «не напрягать»?