Что делать при тревожности и нервозности?
Что делать при тревожности и нервозности? Перед важным выступлением, переговорами или значимым событием, которое заставляет нервничать, попробуйте жевать жвачку или даже что-нибудь съесть. Почему это помогает? Во время жевания мозг 🧠 чувствует себя в безопасности и, следовательно, можно расслабиться Мозг отправляет сигнал о снятии нервного напряжения и человек успокаивается
24 просмотров