КП

КОПЕЕЧНЫЙ ПИР : ГОТОВИМ ИЗ НИЧЕГО

Еда и рецепты · 10 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥒🐟 Летний салат с тунцом: 5 минут, никакой плиты.

🥒🐟 Летний салат с тунцом: 5 минут, никакой плиты. В жару не хочется стоять у плиты, а поесть надо. Этот салат — спасение: открыл банку, нарезал, смешал. Свежо, белково и очень вкусно. Что нужно (на 2 порции): 🥫 тунец консервированный в соку (а не в масле) — 1 банка (185 г) 🥒 огурец свежий — 2 средних 🍅 помидор — 1 крупный 🥚 яйца варёные — 2 шт. 🥛 сметана 15% (или густой йогурт) — 2 ст.л. 🍋 лимонный сок — 1 ч.л. 🌿 укроп, соль, перец — по вкусу Как готовить: С тунца слить жидкость, размять вилкой прямо в миске. Огурец нарезать четвертинками кружочков, помидор — кубиком, яйца — дольками. Добавить рубленый укроп, сметану, лимонный сок, соль и перец. Аккуратно перемешать. Сразу подавать — не надо настаивать, иначе овощи пустят сок. Если хотите посытнее — добавьте отварной рис (полстакана) или баночку белой фасоли. Получится полноценный ужин за те же копейки. И никакого майонеза! Сметана с лимонным соком дают ту самую свежесть и не перебивают вкус рыбы. Сохраняйте рецепт 📌 и готовьте в любую жару! Кто делает салаты с тунцом? Что ещё добавляете? Делитесь идеями в комментариях! 👇 Копеечный пир : готовим из ничего