Почему не получится просто перестать обижаться. Секрет принцессы на горошине
Почему не получится просто перестать обижаться. Секрет принцессы на горошине Этот пост — о нереалистичном запросе. И о внутреннем конфликте, который мешает человеку самостоятельно избавиться от боли. Этот конфликт не даёт достичь баланса никому. Даже психологам. Глубинные иррациональные убеждения буквально затуманивают вам глаза. А на терапии внезапно обнаруживается нечто настолько странное и смешное, что вся боль мгновенно исчезает. Например, как вам такая мысль (из жизни моей пациентки, которую привожу с её согласия 💛): "Если ты не принцесса — ты презренное ничтожество". Это, конечно, мешало женщине строить здоровые отношения. К психологу она пришла с запросом: избавиться от обиды к бывшим и настоящим, справиться с «игнором» мужа, который не замечает в ней принцессу. Как эта мысль попала в голову — не важно. Может, из сказки про принцессу на горошине. Может, передалась по наследству от мамы. Но живя с этой установкой с детства как с истиной, женщина сама не может найти свою ценность. Просто потому, что у неё нет такой формулировки в запросе. Она не подозревает, что отравлена укусом гороховой принцессы. И любые достижения кажутся недостаточными. Ни карьера, ни материнство, ни личностные качества, ни спорт — не стоят ничего, если принц не упал на колено и не начал исполнять приказы и капризы. Она не стерва и не эгоистка. Просто без этого условия она продолжает чувствовать себя самозванкой. Что делать, если вы чувствуете, что тоже попали в похожую страшную сказку? Не мучайтесь. Не уличайте себя в глупости — тут нет вашей вины. Это глубинное убеждение скрыто от вас. Как если бы оно было у вас на спине. Вы не можете сами его обнаружить и, тем более, отковырять. Нужен психолог со специальными инструментами: линзами и ковыряшками. Он вместе с вами найдёт причину ваших болезненных эмоций. И даже если вы так и не станете принцессой — это уже не будет казаться потерей смысла жизни и личной катастрофой. Вы сможете увидеть, кто вы на самом деле. Принять с уважением свою суть, которой вы являетесь. А не ту, которую придумали в детстве. 🔥 Внимание! Важная информация 👇 для тех, кто хочет быстрых перемен. С мая я запускаю новый формат работы — терапия "под ключ". (Название рабочее - жду ваших советов 🙏) После того, как вы обращаетесь с проблемой (панические атаки, фобии, тревожное расстройство, депрессия, бессонница из-за навязчивых мыслей, ПТСР и т.д.), мы договариваемся о времени. Вы освобождаете полностью день, я — полностью день. И мы погружаемся в работу ОНЛАЙН без оглядки на часы. Глубоко и тонко исследуем природу ваших переживаний. Погружаемся через регрессивный гипноз к тому, что до сих пор питает вашу боль. Обнаруживаем и реструктурируем все связанные с проблемой глубинные убеждения при помощи ультра-современных методов КПТ. Заполняем пустоту новыми ресурсными идеями и воспоминаниями. Выстроив этот прочный каркас, проверяем его надёжность. Учимся замечать и выметать ошмётки прошлых иррациональных мыслей, а также проверять новые — на здоровую реальность. Вы просто уже не сможете чувствовать по-старому. Мой метод работает, даже если вы находитесь на лечении с такими диагнозами, как депрессия, БАР, ПТСР, панические атаки, тревожное расстройство, ОКР, психогенное заикание, психосоматические расстройства. Вы сможете проверить эффективность у своего врача перед отменой медикаментов. После дня глубинной работы я продолжаю вас поддерживать по проработанной теме в чате, отвечаю на вопросы и провожу 2 дополнительных коротких видео-сеанса для трансового закрепления результата через 1 и 2 недели. Это поможет вашему мозгу плавно завершить трансформацию.