Иногда самое полезное, что можно сделать для красоты и здоровья – навести порядок в гол... — 2 июня 2026 г. в 03:57:20.140
Иногда самое полезное, что можно сделать для красоты и здоровья – навести порядок в голове. Снизить фоновый шум, разобраться в своих реакциях, перестать тратить силы на то, что давно стоит отпустить. Периодически читаю несколько каналов психологов и коучей как раз для поддержания этого внутреннего порядка. Без манипуляций, громких обещаний и марафонов «стань лучшей версией себя». Просто хорошие авторы, которым есть что сказать. Делюсь с вами. Вдруг, кто-то из них окажется тем самым специалистом, которого вы давно искали. Цветана Азарова / Самопознание – психолог и коуч. Помогает женщинам начать просто жить, а не «вывозить». Пишет о том, как перестать критиковать себя и прийти к самоценности. Людмила Нагель / Жизнь без драмы – для тех, кто хочет научиться справляться с тревогой и стрессом, строить устойчивые отношения, реагировать без драматизации на происходящее и стать человеком, который осознанно управляет своими состояниями, выбором и жизненным вектором. Вероника Полуянова / Психология жизни – помогает улучшить свою судьбу, стать более счастливой и ресурсной. Даёт уникальные простые практики. Помогает задуматься о том, о чём часто сама пройдешь мимо, а потом будешь кусать локти. Надежда / Точка сборки – как через работу с бессознательным и психологическим портретом находить выход из ситуаций, в которых многие застревают, теряя вкус к жизни: внутренний конфликт, потеря опоры, тревога и перегруз. Анна Лапшина / Адаптация к зрелости – коуч ICF, рассказывает о зрелых чувствах и работе психики. Помогает принять свой опыт, пройти сложные состояния, жить в полную силу и с удовольствием. #довериекмиру #читаюсама