Программа закрытого клуба «Тело налегке» на май: — 29 апреля 2026 г. в 05:32:44.848
Программа закрытого клуба «Тело налегке» на май: 🔵 Тренировки продолжаются. Будут новые интересные упражнения на всё тело. Которые можно выполнять не только в кровати, как мы любим 😁, но и на прогулке или на работе. Без специального оборудования. 🔵 Персональная диагностика тела для каждой участницы. Сформирую карту тела. При наличии перекосов, асимметрии, дисфункции (а они есть у 99% современных людей) вы будете знать, на какие зоны делать акцент в тренировках. 🔵 Продолжаем разбираться с питанием. Простые, вкусные и реально полезные блюда с рецептами и объяснением, почему это работает для тела даже в период гормональной перестройки и в постменопаузе. 🔵 Анализы и энергия. Если усталость никуда не ушла, будем искать причины. Расскажу, какие анализы стоит сдать и разберём, что они покажут. А также подскажу, как сдавать анализы с хорошей скидкой. 🔵 Конкурс результатов в конце мая и подарки для тех, у кого будут заметные изменения по фото до/после. 💚 Два мессенджера. Для вашего удобства, теперь клуб будет не только в Телеграм, но и в Максе. Никаких танцев с бубнами, чтобы посмотреть видео. И путь к здоровому телу у вас в кармане (точнее в смартфоне 😁) Все детали о клубе расписала здесь.👈 Пиши мне в ЛС слово КЛУБ для быстрой записи.