Лунный цикл твоего тела. — 30 июля 2026 г. в 01:50:26.782
Лунный цикл твоего тела. Твой цикл – это не просто менструация раз в месяц. Это четыре разных гормональных состояния, и в каждом из них тело работает по-своему: с разной энергией, разной устойчивостью, разными потребностями. Мы привыкли требовать от себя одинаковой продуктивности каждый день. Но физиология с этим не согласна: эстроген и прогестерон меняются волнами, и вместе с ними меняется всё, от уровня энергии до болевого порога и тяги к сладкому. В следующих постах разберём каждую фазу цикла: что происходит, почему самочувствие скачет, что с этим делать, а что лучше не делать именно в этот период. Разложила всё по лунным фазам, так нагляднее: 🌑 Новолуние – менструация 🌒🌓 Растущая луна – фолликулярная фаза 🌕 Полнолуние – овуляция 🌗🌘 Убывающая луна – лютеиновая фаза Это не про эзотерику, а про гормоны. Но образ луны красивая метафора. Твой цикл – это естественный ритм, а не сбой в системе. Готова узнать, на какой ты сейчас фазе? Чат для общения тут 👈