Добрый вечер, дорогие!
Добрый вечер, дорогие! Я немного сошла с маршрута 🥲 Вчера у моего папы был день рождения, я наелась шашлыка и маминых потрясающих булок 🤤 Но я себя не ругаю, я знаю, что нужно просто вернуться к своему дефициту на следующий день 💓 Но сегодня я опять совершила ошибку, ушла на работу без нормального обеда, в итоге вечером вернулась очень голодная и не смогла остановиться на запланированной еде. Получилось второй день перебор по калориям. 😔 Но я решила - если сильно хочется, то можно. Пусть мое снижение веса будет идти дольше запланированного времени, зато без стресса 😃 Завтра начну день с планирования еды 🍽️ А сегодня отдых 💤
46 просмотров