Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью
Еда и рецепты · 12 сентября 2026 г.
🍰 Блюдо к чаю
🍰 Блюдо к чаю Овсяные батончики с финиками и орехами без выпечки ⏱️ Время приготовления: 20 минут + 1 час на охлаждение Ингредиенты: • Овсяные хлопья — 180 г • Финики без косточек — 200 г • Грецкие орехи — 100 г • Арахисовая паста — 100 г • Мёд — 2 ст. л. • Корица — ½ ч. л. • Соль — щепотка Приготовление: 1️⃣ Финики залейте горячей водой на 10 минут. Затем воду слейте, а сухофрукты тщательно обсушите. 2️⃣ Овсяные хлопья и грецкие орехи измельчите в блендере до крупной крошки. 3️⃣ Добавьте финики, арахисовую пасту, мёд, корицу и соль. Измельчайте, пока масса не станет липкой и однородной. 4️⃣ Форму застелите пергаментом. Выложите смесь и очень плотно утрамбуйте ложкой или дном стакана. 5️⃣ Уберите форму в холодильник минимум на 1 час. Застывший пласт нарежьте ровными батончиками. 👨🍳 Совет шефа: сожмите немного массы в ладони — если она сохраняет форму, батончики не будут крошиться. Если смесь суховата, добавьте ещё одну ложку арахисовой пасты. Присоединяйтесь к нам: наши каналы с полезным контентом 👇 📌 Про здоровье просто - Подписаться 📌 Вяжем всей семье – Подписаться