А это варианты завтрака, обеда и ужина одной моей знакомой — Раисы. Она просто ест, как... — 2 октября 2026 г. в 08:30:01.166
А это варианты завтрака, обеда и ужина одной моей знакомой — Раисы. Она просто ест, как завещали учёные из Гарварда, и худеет при этом. Как вам такое, а? Перепробовала разные способы, а зашло именно питание по методу тарелки. И любимые вкусняшки остались, и шоколад никто не отменял. Уже минус 3 кг. В планах — минус 10. Уверена, что у неё получится. Ведь так худеть и вкусно, и несложно. Раиса — женщина не жадная, делится своими «Вкусными тарелками для похудения» и простыми рецептами для всей семьи. Очень выручает, кстати, когда идеи «что бы приготовить» вдруг заканчиваются. Загляните сюда, тут всё уже на блюдечке с золотой каёмочкой на тарелке: 👉 https://max.ru/channel_vkysnuetarelki
Канал в каталоге MAXimeter
7 680 подписчиков · Еда и рецепты