Массажи, обертывания и аппаратные процедуры – работают или нет? — 18 июля 2026 г. в 08:49:00.819
Массажи, обертывания и аппаратные процедуры – работают или нет? #Лиана_мифы Я очень люблю уход за телом. Регулярно хожу на массаж, обожаю хорошие кремы, устраиваю себе СПА-дни🫧 Но вот мое честное мнение про популярные процедуры, которыми часто увлекаются девушки с целью улучшить форму тела⤵️ Обещают «убрать целлюлит и похудеть»: ⚪️LPG / вакуумно-роликовый массаж ⚪️Прессотерапия ⚪️Ударно-волновая терапия ⚪️RF-лифтинг тела Могут сделать кожу визуально более гладкой, но лишь на короткое время. Целлюлит нельзя просто «разбить». На его выраженность влияют качество кожи, количество мышц, процент жира, отёчность, гормональный фон, питание и образ жизни. Обещают «коррекцию контуров тела»: ⚪️Криолиполиз ⚪️Ультразвуковая кавитация и HIFU ⚪️Лазерный липолиз и низкоинтенсивный лазер ⚪️Инфракрасные аппаратные процедуры (часто совмещаются с вакуумом или роликовым массажем) Иногда после процедуры объем действительно становится меньше. Но уходит не жир, а лишняя вода. Без системного подхода тело быстро возвращается в исходное состояние. Обещают «подкачать мышцы без тренировок»: ⚪️Миостимуляция, EMS, HIFEM Пассивно сокращают мышцы, улучшая тонус, кровообращение и лимфодренаж. Но при этом не работают суставы, не задействуется сердечно-сосудистая система и не расходуется столько калорий, как при полноценной физической нагрузке. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Поэтому я отношусь к «модным процедурам» спокойно. Как уход и приятный ритуал — да. Как «волшебная таблетка» и способ качественно изменить тело – нет. Поделитесь – а что пробовали вы и какое у вас впечатление?