КАМНИ В ПОЧКАХ. ПРИЧИНЫ — 4 мая 2026 г. в 19:59:32.356
КАМНИ В ПОЧКАХ. ПРИЧИНЫ Делитесь этим постом с близкими, особенно, с теми у кого есть данная проблема. Это видео и описание к нему краткое содержание прямого эфира про камни в почках, завтра опубликую запись этого эфира (от 25 августа 2025 г) Камнеобразование в почках — это не случайность, а итог метаболических, пищеварительных и воспалительных сбоев. Наиболее распространены два типа камней — оксалатные (кальций-оксалат) и уратные (мочевая кислота), и у каждого из них есть свои ведущие механизмы. Оксалатные камни (кальций-оксалат) 1. Нарушение усвоения жиров и связь с щитовидной железой Проблемы с желчным пузырём, поджелудочной или печенью вызывают жировую мальабсорбцию. Кальций в кишечнике связывается с жирными кислотами, а не с оксалатами, и последние поступают в кровь и выводятся через почки в избытке. При гипотиреозе замедляется обмен веществ и работа гладкой мускулатуры, в том числе желчных путей и кишечника. Застой желчи сгущает её из-за избыточного всасывания воды и электролитов в пузыре, а низкая моторика кишечника усиливает воспаление и дисбиоз, что ещё сильнее нарушает усвоение жиров и повышает гипероксалурию. 2. Дисбаланс микробиоты кишечника Потеря Oxalobacter formigenes — бактерии, расщепляющей оксалаты, — ведёт к их накоплению. Дисбиоз возникает не только после антибиотиков и хронических воспалений ЖКТ, но и при застое желчи, когда меняются её антибактериальные свойства и состав кислот. Это смещает баланс в сторону патогенной флоры, которая вытесняет и уничтожает симбиотические микроорганизмы, включая Oxalobacter formigenes. 3. Дефициты ключевых нутриентов Недостаток витамина B6 (пиридоксаль-5-фосфата) снижает активность фермента аланин-глиоксилат-аминотрансферазы, что увеличивает образование оксалатов. Дефицит витаминов D и K2, магния, кальция и цитратов лишает организм природных механизмов связывания и выведения солей. Уратные камни (мочевая кислота) 1. Метаболический синдром, гликация и окислительный стресс Мочевая кислота — не только продукт распада пуринов, но и важный антиоксидант. При нарушениях углеводного и липидного обмена, гликации белков и хроническом воспалении её уровень растёт компенсаторно, чтобы сдерживать окислительный стресс. Но при длительном воспалении и продолжающемся метаболическом синдроме она остаётся высокой, теряет защитную роль и начинает повреждать сосуды и эпителий почек, формируя камни. 2. Хроническое воспаление Повреждение клеток почечного эпителия создаёт «липкие» участки, к которым легче прилипают кристаллы уратов. Это ускоряет рост камней и повышает риск рецидивов. 3. Фруктоза и сладкие напитки Фруктоза быстро истощает клеточный АТФ и переводит его в мочевую кислоту, одновременно подкисляя мочу. Особенно опасны фруктовые соки, лимонады и сухофрукты; цельные фрукты благодаря клетчатке безопаснее, но их избыток (более 20 г фруктозы в день) тоже повышает риск уратных камней. Обезвоживание. Общий фактор для всех типов камней Недостаток воды повышает концентрацию солей в моче и ускоряет слипание кристаллов. Одновременно сгущается желчь, нарушается её отток и снижается выведение токсинов, что повышает нагрузку на печень и почки и усугубляет метаболические нарушения. ЧТО ДЕЛАТЬ И КАК ПРОФИЛАКТИРОВАТЬ читайте ниже пост 👇🏻 @limonnadova 🍋