ЛН

Лобстеры на завтрак

Еда и рецепты · 24 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Самый простой высокобелковый завтрак, который я готовила в последнее время 🤩🥚🫑

Самый простой высокобелковый завтрак, который я готовила в последнее время 🤩🥚🫑 Понадобится: • 4 болгарских перца • 8 яиц • Соль и перец по вкусу • 1 ч. ложка чесночного порошка • 1 ч. ложка сушёной петрушки • 1 стакан (113 г) тёртой моцареллы • Оливковое масло для подачи 👩‍🍳 Приготовление: Разрежьте перцы пополам и выложите их в форму для запекания. Разбейте по 2 яйца в каждую половинку перца. Посыпьте солью, перцем, чесночным порошком и петрушкой. Аккуратно перемешайте яйца вилкой. Сверху посыпьте моцареллой. Запекайте при температуре 195°C в течение 30–35 минут, пока не подрумянится и не схватится. Сбрызните оливковым маслом и наслаждайтесь.