Мне стыдно в этом признаться… 🙈
Мне стыдно в этом признаться… 🙈 Сегодня была 3 тренировка по паделу, а я чувствую себя самой настоящей неповоротливой, корявой булкой 😭 Я не могу нормально сделать подачу. Я промахиваюсь по мячу Отбиваю мяч в стекло или вообще не попадаю по нему 🤪🤦♀️ И самое обидное , что люди, которые пришли на своё первое занятие, играют лучше меня 😭 Конечно, первая мысль, которая возникает в голове: «Наверное, я просто неспособная.» Но как психолог я понимаю, что дело совсем не в этом. Наш мозг не рождается с готовыми навыками. Каждый новый навык - это новые нейронные связи. Их нельзя построить за одно или два занятия. Мозгу нужны повторения, время и практика. И ведь точно так же мы часто поступаем и в жизни. Не получилось несколько раз- бросили. Выложили три Reels, они не набрали просмотров, «значит, блог не моё». Попробовали открыть своё дело, столкнулись с трудностями- «видимо, бизнес не для меня». На самом деле очень часто проблема не в отсутствии способностей. Проблема в том, что мы прекращаем делать раньше, чем мозг успевает освоить новый навык. Поэтому я не хочу сдаваться 💪 Наоборот, хочу увеличить количество тренировок и помочь своему мозгу ещё быстрее адаптироваться. И, конечно, подключить техники самопрограммирования, с которыми я работаю уже много лет. Не для того, чтобы «магически» научиться играть за один день, а чтобы убрать внутреннее напряжение, страх ошибки и закрепить новую установку: «Я легко осваиваю этот навык. Моё тело с каждым днём играет всё увереннее». Мне самой очень интересно посмотреть, как изменится моя игра через несколько недель. Обязательно буду делиться этим экспериментом с вами. 🎾 А если вы тоже хотите научиться использовать возможности своего мозга себе во благо для роста дохода, здоровья, отношений, уверенности достижения своих целей, совсем скоро стартует мой курс по самопрограммированию и самогипнозу. Если хотите узнать о старте первыми и получить самые выгодные условия, оставляйте заявку в анкете предзаписи. ❤️