5️⃣ правил о том, что делать с сухостью в носу
5️⃣ правил о том, что делать с сухостью в носу Не только в отопительный сезон, но и летом влажность в помещении понижена☝ Слизистая носа сохнет -> нос начинает плохо дышать, что приносит определенный дискомфорт. Как помочь ребёнку (да и взрослому тоже)? Запоминаем 5 правил: 1️⃣ и самое главное + в моём протоколе осмотра в рекомендациях идёт первой строкой: корректировка микроклимата дома. - температура воздуха 20-22С и это не мои бурные фантазии, это рекомендуемые цифры по ГОСТу - влажность 40-60%, в идеале - 50%. Для этого необходим увлажнитель воздуха - за данными параметрами следим с помощью термометра (измеряет температуру) и гигрометра (измеряет влажность) -чаще проветриваем помещение и делаем влажную уборку 2️⃣ если в носу сухие корки - отдирать/убирать их самостоятельно любым способом НЕ рекомендуется! Можно травмировать слизистую оболочку носа с дальнейшим образованием перфорации = дырки. Корки размачиваем… 3️⃣...орошением полости носа физ.раствором (или ИЗОТОНИЧЕСКИМ раствором морской воды) через удобное для вас устройство 4️⃣ увлажняющие мази/масла/спреи имеют место быть, но ТОЛЬКО по назначению врача! Есть чёткие показания для их назначения и строгие рамки длительности использования. В противном случае они могут нарушить работу ресничек слизистой оболочки, которые очищают полость носа. 5️⃣ если сухость в носу остаётся даже после выполнения всех правил - это повод обратиться к врачу для уточнения причины, назначения дообследования и лечения. Сухость - точно не тот симптом, который нужно игнорировать! Как справляетесь с сухостью носа летом?