🤧Часто болеющий ребёнок + дефициты витаминов и микроэлементов
🤧Часто болеющий ребёнок + дефициты витаминов и микроэлементов Ранее я вам рассказывала, что именно аденоиды увеличиваются от частых ОРВИ (а не наоборот). На приёмах продолжаю удивлять родителей таким вот обратным порядком вещей. И еще больше шокирую тем, что начинаю спрашивать про пищевой рацион ребёнка…вот зачем это ЛОРу? Сегодня разберу одну из причин, почему ОРВИ и болезни ЛОР-органов у детей могут частить. Чтобы давать отпор инфекциям и быстро выздоравливать, стремительно растущему детскому организму нужны силы. Он берет их от витаминов и микроэлементов, которые поступают извне с пищей. Следовательно, если сил у организма мало, то и болеть он будет чаще, а сами болезни будут затяжными. Что с ЛОР-органами на этом фоне происходит? Напоминаю, что аденоиды и (чаще всего) нёбные миндалины - это первый рубеж защиты дыхательных путей от инфекций. Они на себя принимают ранний и основной удар от всяких бяк. Естественно, если органы постоянно находятся в напряжении (во время ОРВИ), то они увеличиваются. И выходит, что мы можем сколько угодно долго медикаментозно лечить увеличенные аденоиды, но толку будет ноль… Ведь для успешного лечения в этом случае необходимо минимизировать количество ОРВИ (как причину увеличения), чтобы аденоиды и миндалины как можно меньше вовлекались в процесс как органы. Да, от меня - ЛОР-врача, на приёме можно услышать такие вопросы, как: избирателен ли в еде ребёнок? ест ли он мясо (не курицу)/овощи/морепродукты и др? После ответов примерно можно представить, чего полезного ребёнку не хватает и какие дообследования будут необходимы. Фолиевая кислота: содержится в салате, шпинате, брокколи; Цинк - микроэлемент, принимающий участие в формировании иммунного ответа/реакций: морепродукты, орехи, тыквенные семечки; Но основным дефицитом, конечно, является ЖЕЛЕЗО: говядина, свинина, печень, креветки (заметьте, что не указала банальные яблоки и гречку!). Дети в принципе мало едят в нужном количестве продукты с животным железом, самым необходимым организму + быстро растут, как я уже говорила. "мы сдавали общий анализ крови, гемоглобин и эритроциты у нас там были нормальные!" обычно говорят мне родители, когда слышат “железо”, так как у нас всех есть чёткая ассоциация этого слова с данными показателями крови. Это не совсем верно. При нехватке железа и эритроциты, и гемоглобин могут быть в пределах нормы. Для диагностики дефицита нужны цифры цветового показателя (отношение гемоглобина к количеству эритроцитов) и продукты обмена железа: связывающая способность железа, ферритин и др. Ну и не зацикливаемся только на цифрах анализов: если ребёнок бледен, с ломкими ногтями +есть информация, что он не ест мясо (откуда тогда железу в организме браться?), то также стоит рассмотреть вопрос о назначении лечения. + любопытный момент: если было кесарево сечение или у мамы была железодефицитная анемия во время беременности, то ребёнку рекомендовано получать препараты железа даже при нормальных показателях анализов и условии, что мясо он ест! Лечение любых дефицитов заключается в нормализации рациона питания и медикаментозной терапии. Если с цинком и фолиевой кислотой все более менее просто, то препараты железа подобрать бывает довольно тяжело. Разные формы железа, сиропы, таблетки, капельницы, дозировки, сроки курсов, побочки - оцениваются строго индивидуально с грамотным педиатром. Знали о связи дефицитов и частых болезней у детей? Лечащий врач собирал у вас информацию по питанию ребёнка?