ЛЙ

Люба Йога - йога и здоровье

Здоровье · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

😋 Веганские кабачковые оладьи 🧘🏼 #рецепты

😋 Веганские кабачковые оладьи 🧘🏼 #рецепты 🌟 По пятницам всегда хочется чего-то особенного — вкусного, душевного, но простого в приготовлении! ✨ ➖ Мои сырные драники с кабачком и морковью — то, что нужно после долгой недели. Хрустящие снаружи, нежные внутри, с легкой остротой от чеснока и укропа... Идеально со сметаной или домашним соусом! Если хотите порадовать себя — ловите рецепт ниже 👇 📌 Ингредиенты: 🔸 1 средний кабачок (тертый) 🔸 1 морковь (тертая) 🔸 1 небольшая луковица 🔸 5 ст. л. муки 🔸 1 ст. л. кукурузного крахмала 🔸 1 ч. л. разрыхлителя 🔸 ½ ч. л. куркумы (для цвета) 🔸 Соль, перечер по вкусу 🔸 2-3 ст. л. оливкового масла для жарки ➖Приготовление: ▫️ Кабачок натереть, слегка отжать сок. Смешать с тертой морковью и луком. ▫️ Добавить муку, крахмал, разрыхлитель и специи. Замесить однородное тесто. ▫️ Обжаривать на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны до румяной корочки. ▫️ Подавать с веганским йогуртом с чесноком, кетчупом или зеленью! Приятного аппетита!😋 Не забудьте подписаться на канал! 👇