💥💥 ПОИГРАЙТЕ В ЭТУ ИГРУ, ЧТОБЫ ВЫБРАТЬСЯ ИЗ СВОЕГО "ЛЮБИМОГО БОЛОТА" 💥💥 — 25 августа 2026 г. в 11:41:01.045

💥💥 ПОИГРАЙТЕ В ЭТУ ИГРУ, ЧТОБЫ ВЫБРАТЬСЯ ИЗ СВОЕГО "ЛЮБИМОГО БОЛОТА" 💥💥 Приветствую вас! Меня зовут Мария Минакова, я психолог, автор психологических техник, игр, колод метафорических карт и обучающих программ для специалистов. Одна из моих любимейших разработок — трансформационная игра «Путь через Болото». Вы уже слышали об этой игре, ставшей такой популярной за считанные месяцы? Вот здесь игра на Озоне (https://ozon.ru/t/3QcdO0I), а вот здесь - на сайте издательства (https://macards.ru/catalog/psikhologicheskie-igry/samopoznanie-znakomstvo-s-vnutrennim-mirom/psikhologicheskaya-igra-put-cherez-boloto/). ❓ПОЧЕМУ ИМЕННО БОЛОТО? Потому что у многих жизненных ситуаций есть странное свойство: чем сильнее мы пытаемся из них выбраться привычным способом, тем глубже увязаем. Мы знаем, что нужно делать, понимаем, что пора что-то менять. Читаем книги, анализируем себя, даём себе обещания… А потом снова оказываемся в той же точке. «Путь через Болото» — это путешествие, в котором вы исследуете собственные стратегии, встречаетесь с препятствиями, обнаруживаете свои ресурсы и открываете совершенно новые для вас и неожиданные способы двигаться дальше. Сегодня я хочу дать вам одно из упражнений про ваше "Болото". Итак... УПРАЖНЕНИЕ "ЧТО Я НЕСУ ЧЕРЕЗ БОЛОТО?" 1️⃣ Для начала определите цель или задачу, которая вам уже давно "не дается". Где есть застой? Не получается сдвинуться вперед, хотя вы очень старались неоднократно. 2️⃣ Теперь представьте тяжелый предмет, который вы несете через болото. Что это у вас? Может быть, набитый чем-то рюкзак, чугунный сундук или мокрый мешок? А что у вас? 3️⃣ Задайте себе 2 вопроса: ✅«Что ценное лежит там внутри, из-за чего я отказываюсь его бросить?» ✅«Как я могу забрать эту ценность, но оставить сам груз в болоте?». Выполнив это упражнение, вы быстро подсветите, какую скрытую потребность (например, безопасность, отдых, право не рисковать или др.) закрывает проблема, когда она НЕ решается. А я прощаюсь с вами до завтра.🫶 Завтра я дам вам ещё одну практику из «Пути через Болото» — и обещаю, она будет не просто полезной, а немного неожиданной. Возможно, после неё вы впервые посмотрите на одну из своих проблем совершенно с другой стороны. До завтра! Ваша Мария Минакова ❤️ Мы ВКонтакте - https://vk.ru/macardsru Мы в MAX - https://max.ru/id773311834262_biz Мы в Telegram - https://t.me/proekt_macards