сейчас раскрою бесплатный бьюти-хак с антиотёчным эффектом: сон до 23:00. ведь часто пр...
сейчас раскрою бесплатный бьюти-хак с антиотёчным эффектом: сон до 23:00. ведь часто причина опухшего лица по утрам — именно банальный поздний отбой. организм мстит прямо, сильной задержкой воды на лице и утро в режиме желтой батареи. с 22:00 до 2:00 у тела ночная смена красоты → в это время запускается выработка мелатонина. он не только усыпляет, но и помогает клеткам кожи восстанавливаться, регулировать отток жидкости и бороться с воспалениями (×) поэтому я стараюсь уснуть хотя бы до 23:00, что бы не обрубать свою смену красоты на середине, сокращая эффект восстановления. ну что, неспящие красавицы, во сколько обычно отбой у вас?
3 378 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
10 508 подписчиков · Еда и рецепты