иногда у меня случается сбой в матрице: я поздно легла, выпила много воды перед сном ил...
иногда у меня случается сбой в матрице: я поздно легла, выпила много воды перед сном или вкусно посидела с подругами. из-за этого моё лицо утром выражает претензию в виде отёка. раньше в такой ситуации я начинала с активного массажа и растирания лица, но сейчас я действую абсолютно по другому. моя задача в такие дни — не «выгнать воду», а запустить нормальную циркуляцию жидкости во всём теле и освободить место для её движения. (!) важно: если отёчность стала регулярной и сильной, то я бы не маскировала её лимфодренажем каждое утро, а искала причину. периодический утренний отёк после соли, алкоголя, позднего сна или большого объёма жидкости — это норма, постоянная отёчность — может быть ред-флагом.
Канал в каталоге Максиметера
10 709 подписчиков · Еда и рецепты