как я легко и быстро обогащаю любой приём пищи витаминами, клетчаткой и минералами. — 19 апреля 2026 г. в 10:38:39.453
как я легко и быстро обогащаю любой приём пищи витаминами, клетчаткой и минералами. давно использую в готовке эту смесь из семян льна, бразильского ореха, миндаля и грецкого ореха. добавляю её в тесто, и вот обычные оладушки становятся уже более функциональным и полезным блюдом! 🖇️ зеленые оладушки 1 яйцо горсть шпината 1 банан 4 ст. л. безглютеновой муки 1 ст. л. смеси семян