с мышцами, отвечающими за компактность живота, разобрались, теперь пойдём в глубже – в ... — 7 апреля 2026 г. в 08:37:00.812
с мышцами, отвечающими за компактность живота, разобрались, теперь пойдём в глубже – в ЖКТ. мой живот перестал быть похожим на глобус, как только я разобралась с ферментами (поджелудочная) и микробиомом (кишечник). одна из самых простых и доступных привычек, которые помогли моему пищеварению – это пить псиллиум, который: • снижает холестерин в крови. • улучшает углеводный обмен. • поддерживает микробиом. • насыщает клетчаткой. • очищает кишечник. [!] но псиллиум должен быть хорошего качества, иначе высок риск сырья с примесью плесени и других гадостей, буе🫠
11 895 просмотров