зачем вообще нужна зарядка?
зачем вообще нужна зарядка? • разбудить тело и убрать утреннюю скованность. • размять суставы, чтобы колени не предсказывали погоду. • дать позвоночнику 3D движение, чтобы не было грыж и протрузий. • напомнить организму, что человек вообще-то создан не только для переговоров с кофемашиной, но и для движения. • приятно разгонать лимфоток и снять утреннюю припухлость с лица. 1// делаете ли вы зарядку утром или оставляете эту привычку «на потом»? 2// сколько кульбитов вы насчитали у этой парочки?
1 191 просмотров