самое коварное, что травма могла произойти незаметно, а вот последствия в виде ноющих с...
самое коварное, что травма могла произойти незаметно, а вот последствия в виде ноющих суставов после неё ещё как заметны. варианты решений: 1// устроиться в гис. метео бюро, чтобы они наконец-то начали давать верный прогноз погоды🥲 2// осознать, что спорт — это прежде всего про превенцию (предотвращение болезней), и им надо было начать заниматься уже вчера. 3// не отменять движение, а адаптировать его: ходьба, велотренажер, плаванье. грелка на сустав при условии, что он не отёк и не красный. наладить сон, чтобы убрать фактор недосыпа. пойти к врачу, если боли хронические. ваши народные шаманский методы против ноющих коленей ожидаю в комментариях🪄
1 823 просмотров