⚛️ Слинги в движении
⚛️ Слинги в движении Немного поясню о самой системе , которой я так долго обучаюсь😊 ( с декабря прошлого года). И внимание -Спойлер ❗- которой планирую скоро начать знакомить членов клуба "Онегинъ" , ведя небольшие группы ❗ ⚛️Миофасциальная Тренировка Слингов - это полноценная система , созданная Карин Гуртнер и состоящая из нескольких модулей, следующих один за другим: Основы Слингов в движении и Слинги в Движении 1, 2 и 3. Каждый модуль включает в себя теоретическую и практическую части, и самостоятельную отработку движений в промежутках между модулями. Термин "Слинги" связан с миофасциальными меридианами, описанными Томасом Майерсом в его концепции Анатомических Поездов. ( Выше есть отдельный пост о них) Это продолжительные, взаимосвязанные непрерывные единства мышц и фасции, охватывающие всё тело от головы до пят. Слинги являются линиями натяжения, вносящими огромный вклад в баланс тела, эффективность движений и чувственную осознанность. То как вы стоите, двигаетесь и чувствуете себя в пространстве, напрямую связано с уровнем интеграции вашей миофасциальной системы слингов. ☝️Главная цель методики - улучшение структурного баланса и здоровья в целом через движение.