Новый этап в повышении квалификации .
Новый этап в повышении квалификации . В Декабре 2025г был дан старт новому большому этапу обучения с курса "Анатомические поезда в движении" Сказать что я рада - недостаточно , Я была счастлива !, тк очень хотела и ждала курс Слинги в движении . Пол года я буду погружаться в это направление , после чего будет серьезный Экзамен., который я надеюсь успешно сдам этим летом. И стану ещё более полезной для своих подопечных, которые доверяют мне , как тренеру. Пожелайте мне удачи ! 💓 Понятие "Анатомические поезда" ввел Томас Майерс, который , стоя у анатомического стола 40 лет (❗), проделал колоссальную работу , изучая тело человека на кадáверах ( трупах) . Что же такое Анатомические поезда ? Представьте,что наши мышцы — это отдельные "вагончики". А фасция — это "рельсы и сцепки", которые связывают их в длинные линии-«поезда», проходящие через всё тело. Фасция заслуживает отдельного внимания ( о ней расскажу подробнее в другой раз) - это соединительная ткань, которую стали глубоко изучать не так давно, благодаря целой плеяде ученых-исследователей . Итак, "Анатомические поезда " -это миофасциальные функциональные линии, по которым передается движение и напряжение. Зачем их «двигать»? Потому что напряжение или скованность в одном«вагоне» (например, в стопе) может тянуть за собой весь «поезд» ( миофасциальную линию) , вызывая боль в колене, спине или даже голове. «Двигая» эти линии через специальные упражнения, мы не просто тянем отдельную мышцу, а восстанавливаем правильное движение всей цепи, тем самым : ♻️-снимаем лишнее напряжение, ♻️- улучшаем осанку , ♻️- избавляемся от причин боли. ♻️- развиваем функциональную силу и координацию ♻️- повышаем гибкость тела и подвижность суставов Мы учим тело двигаться как единое целое! ♻️ Стало понятнее , хоть немного ? 😊❤️
Канал в каталоге Максиметера
43 подписчиков · Здоровье