💡Кожа, молодость, вес — как на них влияет ЖКТ? — 4 июня 2026 г. в 11:03:00.628
💡Кожа, молодость, вес — как на них влияет ЖКТ? Понимание процессов в организме даёт лучшее осознание важности заботы о себе. Поэтому, постаралась максимально просто и понятно объяснить, как именно ЖКТ влияет на наш внешний вид 👇 👩 КОЖА Многие забывают, что кожа — это тоже орган! И наряду с печенью участвует в выведение токсинов. Она постоянно участвует в обменных процессах. Но когда работа ЖКТ нарушается, желчный и печень не справляются, а в организме есть хронические воспаления, тогда нагрузка на кожу усиливается. И это сразу отражается в зеркале: увеличивается выработка кожного сала, поры забиваются, появляются акне, черные точки, сальные нити, комедоны и т.д. 👱♀️МОЛОДОСТЬ Клетки постоянно обновляются, и для этого им нужны строительные материалы — аминокислоты, жиры, витамины. Когда ЖКТ нарушен (дисбаланс микрофлоры, воспаление, нарушен желчеотток и т.д.), он не может полностью усвоить необходимые питательные вещества. Как следствие — клетки обновляются хуже, медленнее и не в полной мере. Кожа теряет эластичность и блеск — появляются морщины. 🤰 ВЕС В ЖКТ есть микроорганизмы, которые питаются простыми углеводами. Когда их становится больше необходимого, они могут влиять на нашу тягу к сладкому через ось «кишечник-мозг». Также аппетит может меняться из-за искажения сигналов сытости и голода — они регулируются гормонами грелин и лептин. Большая часть этих сигналов формируются именно через кишечник. Из-за этих искажений мы можем переедать и чаще чувствовать голод, что, конечно же, способствует набору веса. Знали об этом? 🔥 — да ❤️ — нет