МО

Марина Осецкая – про питание , похудение , материнство , семью ♥️ мои находки и рекомендации

Здоровье · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🎄 НОВОГОДНИЙ САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И МАНГО 🥭🍤

🎄 НОВОГОДНИЙ САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И МАНГО 🥭🍤 Девочки, ну какая же красота! 😍❤️ Сохраняйте идею невероятно вкусного и красивого салатика на новогодний стол! Готовится буквально за 15 минут, а выглядит как блюдо из дорогого ресторана! И самое главное — лёгкий, свежий, без майонеза и лишней тяжести. Всё, как мы любим! 🥰 🥗 Ингредиенты: * Салатная смесь — 100 г * Манго — 1 шт. * Креветки очищенные — 200–300 г * Помидоры черри — 200 г * Соль по вкусу Для заправки: * Французская горчица — 1 ч. л. * Оливковое масло — 1 ст. л. * Лимонный сок — 1 ст. л. 👩‍🍳 Готовим: 1. Креветки слегка обжариваем на сковороде до готовности. 2. На красивое блюдо выкладываем салатную смесь в форме рождественского веночка. 🎄 3. Сверху распределяем половинки черри, кубики сочного манго и креветки. 4. Для заправки смешиваем горчицу, оливковое масло и лимонный сок. 5. Немного солим салат, поливаем заправкой — и наша красота готова! ❤️ Получается потрясающее сочетание сладкого манго, нежных креветок и пикантной заправки! И красиво, и вкусно, и вполне вписывается в наше правильное питание. Даже на Новый год можно кушать вкусно и без чувства вины! 🫶🏻 Девочки, как вам такой салатик? Приготовили бы на праздничный стол? 😍🎄