Секреты нашумевшего биохакера, часть №2 – витамины 💊 — 11 июня 2026 г. в 16:00:06.261
Секреты нашумевшего биохакера, часть №2 – витамины 💊 Если вы думаете, что пьете много витаминов, посмотрите на Брайана Джонсона. Его утро начинается с горсти из более чем 100 капсул. Каждая доза выверена анализами крови до миллиграмма. Листайте карусель, там фото этой безумной утренней горсти таблеток! 📸 📌 Комментарий Максима Сидорова, главного врача клиники «Мой Оптимум»: «Анализируя препараты, которые принимает Брайан, увидел, что нет главных биохакерских витаминов - витамина D и капсул Омега-3. Почему? Все просто: Брайан живет в солнечной Калифорнии, где витамин D синтезируется естественно, а все нужные полезные жиры (Омегу) он получает в чистом виде из того самого "жидкого золота" — высококачественного оливкового масла. Назначать себе такой стек вслепую, начитавшись интернета — это верный способ посадить печень и почки. В нашей клинике мы подбираем нутриенты только на основе глубокого чек-апа. И поверьте, закрыть базовые дефициты и убрать системное воспаление можно гораздо меньшим, но бьющим точно в цель количеством нутрицевтиков». А вы принимаете витамины? Да – 🔥 Иногда – ♥️ Нет – ❤️🩹