«Идите к психиатру, вы просто себя накручиваете», — сказал мне однажды терапевт. — 9 июня 2026 г. в 04:00:00.606
«Идите к психиатру, вы просто себя накручиваете», — сказал мне однажды терапевт. Я почувствовала себя бракованной. Какой ещё психиатр? Или, может, я правда себя накручиваю? Нет. Не накручиваете. Ваше тело не глупое и умеет разговаривать. Это называется психосоматика. В 1950 году врач Франц Александер выделил семь болезней, которые напрямую связаны с психикой: • Язва желудка. • Бронхиальная астма. • Ревматоидный артрит. • Гипертония. • Нейродермит. • Гипертиреоз. • Язвенный колит. Что из этого есть у вас? Удивлены? Мы с вами живые люди и глупо отделять мозг от наших чувств. С тех пор многое изменилось и мы уже знаем, что не все болезни от нервов. А, например, язва желудка вызвана бактерией хеликобактер. Но. На фоне тревоги или подавленных эмоций — организму реально становится хуже. Как понять, что это точно психосоматика, а не глупый врач, который не может поставить диагноз? ▪️Симптом появляется в момент стресса или сильной эмоции. ▪️Все анализы в норме, а вам плохо. ▪️Симптом плавающий — то голова, то живот, то спина. ▪️Уходит в отпуске и возвращается с выходом на работу. ▪️Вы сами заметили связь между стрессом и возникновением симптома. Приведу типичный пример психосоматики — ком в горле. Когда вы сдерживаете агрессию, обиду или гнев, мышцы глотки непроизвольно спазмируются. Вы не можете расслабить горло и появляется ощущение, будто что-то мешает. Потому что злиться нельзя, быть недовольной нельзя, плакать нельзя. Держаться. Терпеть. Быть милой и доброй. Робот, не иначе. Наше тело и психика — это одна система. Они не разделены. Каждая эмоция — это химический взрыв. При страхе выбрасывается адреналин, учащается пульс, сужаются сосуды и скачет давление. От фоновой тревоги спазмируется кишечник. Если вы не позволяете себе злиться, накапливается кортизол и возникают панические атаки. Тело будет посылать сигналы SOS снова и снова, пока вы его не услышите. Именно с этими симптомами мы будем работать в новом курсе «Гармонизация жизни», который стартует в клубе 22 июня. Вас ждут лекции от эксперта по всем сферам жизни. Любовь. Деньги. Тело. Отношение к себе. Доступ открывается 20 июня. Все подробности оставила здесь — https://clck.ru/3U2pcE А пока, предлагаю вспомнить три дня, когда у вас что-то заболело. Или в эти дни возникал неприятный симптом. Что происходило накануне? Отследите этот процесс и просто вспомните. Иногда этого достаточно, чтобы увидеть связь тела и психики. В комментариях поделитесь — замечали ли вы, как тело реагирует на ваши чувства? Знакомы ли вы с психосоматикой?