До себя руки так и не доходят… — 6 июня 2026 г. в 13:57:48.521
До себя руки так и не доходят… Половину дня вы проводите за работой. Ещё половину с семьёй. Есть ещё и быт, готовка, уборка. И близким надо помочь. А на себя остаётся то самое «потом». Потом отдохну. Потом схожу к врачу. Потом увижусь с подружкой. Куча мыслей, раздражительность, болезни, нестабильность в мире. И как взять себя в руки? В голове туман. И в этом состоянии сложно принимать решения. Трудно слышать себя. И почти невозможно что-то менять. В такие моменты обычно появляются нервные тики, дёргается глаз, тело может вздрагивать без причины. Сюда же — головные боли и постоянная усталость. Психика не успевает переработать всё, что с вами происходит. Нервная система перегружена. Эмоции и чувства уходят в тело. Я знаю это состояние и знаю, что тысячи женщин живут в этом болоте. Именно поэтому в июне мы будем говорить не только про питание, тренировки и здоровье. Мы будем говорить о нас самих. О здоровье нашей души. О том, почему так сложно взять себя в руки. Почему мы часто живём чужими ожиданиями. Почему чувствуем тревогу, вину, усталость даже тогда, когда внешне всё хорошо. Будем говорить про отношения. Про деньги. Про самооценку. Про внутреннее спокойствие. Про то, как снова почувствовать опору внутри себя. И мне очень хочется, чтобы этот тематический месяц был полезным для вас. Поэтому напишите в комментариях: Что сейчас в вашей жизни даётся тяжелее всего? Отношения? Деньги? Здоровье? Ощущение, что живёте не так, как хочется? В следующих постах будем раскрывать все эти темы. Ставьте ❤️, если ждёте.