Друзья, на вопрос, как поднять кислотность, в двух словах ответить сложно.
Друзья, на вопрос, как поднять кислотность, в двух словах ответить сложно. Совсем кратко - выяснить причину, почему у вас кислоты соляной не хватает. • Гипотиреоз у вас, хелик, гастрит аутоиммунный, ИР, питание беспорядочное, стрессуете бесконечно или возраст (причем как детский, так и пожилой). • А, может, соль вы сильно ограничиваете. Напомню, соль - NaCl, а соляная кислота - HCl. Ну т.е. без соли в рационе неоткуда будет взяться соляной кислоте. Другое дело, что можно и соль тоннами жрать и пить, а что натрий (Na), что хлор (Cl) все равно в дефиците будут у вас. Тут к надпочечникам вопросы. Так что, если в общем, то искать причину и ее устранять. Есть главные процессы, есть второстепенные. Вот решаем главную ➡️ кислотность сама повышается. В моменте можно (и нужно!) белковую пищу подкислять, особенно мясо. Бетаин пить можно, но нужно помнить, что он - метильный донор, не всем это ок. • Т.е. из общих рекомендаций - еду соком лимонным поливать. • Можно уксус яблочный тот же, если со слизистыми все ок.