Друзья, формы вещества зачастую важны не менее его дозировок.
Друзья, формы вещества зачастую важны не менее его дозировок. Рассказывает девушка, что пьет 200 мг. магния. Прошу прислать банку с составом. Популярный бренд сегодня (очень недорогой). Что вижу: это КОМПЛЕКС - кальций + магний + цинк. Магний здесь в форме оксида. А оксидные формы - не рабочие формы, они не для восстановления запаса микроэлемента в капсулу включены. Это формы для стабилизации в добавке (того же кальция). Поэтому оксид магния мы не считаем. Это стабилизатор.