ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ
ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ Воскресенье — время настраиваться на новую неделю. Мы уже прошли больше десяти дней вместе. Это путь. И каждый день вы становитесь ближе к себе — сияющим, здоровым, молодым. Завтра будет новый шаг. А сегодня — мягкий отдых и добрые мысли. Создайте ритуал отхода ко сну — одинаковые действия каждый вечер. Например, чай, 5 минут чтения, потягивание в кровати. Так вы дадите мозгу сигнал: «пора спать». Постоянство помогает засыпать быстрее. 🌙💛 Доброй ночи!
1 373 просмотров