НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК. ОСАНКА
НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК. ОСАНКА Осанка и внешний вид Хотите выглядеть моложе без косметолога? Начните следить за осанкой. Это работает лучше любого крема. Когда плечи расправлены, а спина ровная, вы выглядите стройнее и увереннее. Подбородок не задирается и не опускается — лицо открыто и спокойно. Шея на одной линии с телом — и вот уже нет второго подбородка и зажимов. Дыхание становится глубже, и кожа получает больше кислорода. Осанка — это не про «держать спину». Это про то, как вы себя ощущаете. А когда вы ощущаете себя хорошо, это видно. Сегодня попробуйте расправить плечи и почувствовать, как меняется взгляд. И настроение, кстати, тоже.Хорошего дня! ✨🌿💛
942 просмотров