Молодая, красивая девушка, занимается спортом, свой небольшой бизнес... Зачем она пришл... — 10 июля 2026 г. в 06:00:04.596
Молодая, красивая девушка, занимается спортом, свой небольшой бизнес... Зачем она пришла к психологу? Назовём её Барбара. Она похожа сразу на нескольких клиентов, и в этой истории я расскажу вам как шла работа, не раскрывая конфиденциальную информацию. Она пришла с проблемами в отношениях. Я пытаюсь его контролировать, но ничего не выходит. Мне кажется, он меня обманывает. А иногда, наоборот, кажется, что это у меня паранойя. Короче я запуталась. В процессе разговора выяснилось, что что-то похожее было и в предыдущих отношениях. И в пред предыдущих... Барбара уже узнавала этот повторяющийся раз за разом сценарий: Я очень хочу, чтобы не нужно было контролировать. Чтобы я могла доверять. Но не получается. Может я просто слишком тревожная? Она умная современная девушка, читает книги и блоги психологов: Я пыталась концентрироваться на себе. Ходила на консультации к психологам. Что-то стало лучше. Прошлый психолог что-то говорил про тревожный тип привязанности. Его не изменить, да? Поскольку у Барбары уже был опыт работы с терапевтом, она достаточно хорошо осознавала, что происходит и владела какими-то базовыми знаниями и навыками. Так что в психопросвещении не было необходимости. И мы сразу выбрали для работы emdr. Работали с самыми яркими триггерами в настоящем, искали похожие мишени в прошлом. За время терапии Барбара успела окончательно расстаться с мужчиной, пообщаться с разными людьми, поисследовать себя в разных ситуациях. Когда девушка заметила, что в большинстве случаев реагирует по-другому, чувствует себя гораздо спокойнее и увереннее, меньше тревожится и больше себе нравится, на горизонте снова объявился её герой. Оказалось, он тоже не терял времени зря и "много думал". Мужчина признал свою часть ответственности за сложности в их отношениях и предложил попробовать ещё раз. Мы с Барбарой потренировали ключевые навыки, "работающие" в отношениях. Они вдвоём обсудили как будут их строить. Больше всего девушку удивляло, что теперь у неё легко получается то, что раньше никак не удавалось: Было чувство, что я схожу с ума. Понимаю же, что надо сказать или сделать по-другому, а делаю опять так же. Не было никакой определенности в том, что я чувствую, могу ли на себя полагаться? Сейчас больше доверяю своим чувствам, не боюсь озвучивать свои переживания и потребности, внимательна и к своему беспокойству, и к партнеру. Стараюсь быть открытой и прямо говорить. И знаете, уже не получается на 100% вовлечься в отношения и забыть о себе, а потом обнаружить себя злой, подавленной и в одиночестве. Я адекватно без идеализации смотрю на партнера и задаю себе вопрос "подходит ли мне это? Я не знаю, как сложились их отношения в долгосрочной перспективе, но первые камни в фундамент были заложены. Барбара завершила работу со мной и ушла расширять свой бизнес и строить семью. Если вы, как Барбара, хотите разобраться со своими внутренними проблемами. Пишите мне вот сюда. #отношения #счастье #кейс