"На своей стороне. О психологии - просто с Анной Полторак""
Здоровье · 28 октября 2026 г.
И пусть прибьют меня маркетологи, но я скажу.
И пусть прибьют меня маркетологи, но я скажу. Знающие люди, которые в теме, говорят, что два раза в год происходит устойчивый всплеск интереса к программам снижения веса. Осенью - к Новому году, и весной - к лету. И вот тогда же расчехляют свои инструменты два лагеря: первые обещают гарантированный результат вообще без напряга, вторые ратуют за то, что немного напрячься всё-таки придётся, как минимум - наладить питание и физнагрузку. Где-то между ними живут психологи, которые говорят, что всё дело на самом деле в голове. Я уже давно вышла из большого спорта этой ниши, но никогда не говорю клиентам: "Стоп-стоп! Тема веса мне неинтересна совсем". Тем более что я работаю с психосоматикой. А в этой теме мы как раз и расшифровываем, что психика пытается сказать через симптом. И ещё: отделять тело клиента от самого клиента противоречит моим базовым профессиональным настройкам. Два диплома, как пепел Клааса, стучат в моё сердце - медицинский и психологический. И не то чтобы я поддалась на уговоры или соблазнилась маркетинговыми плюшками, но уж больно удачно всё складывается: скоро Новый год, тема тела актуализировалась на сессиях, а моя коллега, врач и нутрициолог, с которой у нас совместный проект во ВКонтакте по психосоматике "Глубже симптома", участвует куратором в марафоне по настройке питания. Почему я говорю "удачно"? Потому что выгодно - всем. Мне - смогу заниматься тем, что люблю, - психологией, не отвлекаясь на пищевую сторону вопроса. Вам - вы получаете комплексный взгляд на путь к тому телу, которое хотите. И у вас есть выбор: сразу два проекта брать необязательно. И это мне тоже нравится. Дальше пишу, уворачиваясь от тапок маркетологов, потому что скажу про свою боль, а не целюсь в боли клиентов: когда говорят про отношения с телом, как-то автоматом подразумевается снижение веса. А ведь есть люди, которым их тело не нравится как раз потому, что оно слишком худое. Или ещё как-нибудь не такое. Тут вариантов - тьма. Форма носа, ушей, груди, кожа не такая - много что в теле мешает быть счастливым. Про болезни, когда "тело подводит", даже не говорю. И вот все эти люди стройными рядами проходят мимо психологической помощи. Действительно - а зачем? Проблема-то в форме ушей! Это горькая ирония, кто не понял. И моя профессиональная боль. И вот как раз сейчас звёзды сошлись, и появилась возможность удобно пройти курс "Тело: враг, проект или союзник?" Я его специально делаю очно-заочным, чтобы каждый, кто хочет наладить отношения с телом, успел до Нового года заложить основу здоровья или укрепить её. А здоровье, по определению ВОЗ, - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней. Оно же нам надо, правда? Про курс расскажу подробно. И даже эфир проведу одноимённый - 5 ноября, в четверг, в 20:00 мск. Буду рада видеть вас везде.