▶️Дышим и снижаем аппетит. — 8 июля 2026 г. в 03:00:13.945
▶️Дышим и снижаем аппетит. Монинг! Сегодня на YouTube вышло новое видео с короткой дыхательной практикой, которая способствует улучшению пищеварения, нормализует аппетит, снижает тягу к сладкому. Дышите так от 7 минут регулярно, и вы увидите, что это реально работает – проходит желание заедать. Дыхание переключает организм из режима “всё пропало” в состояние внутреннего спокойствия. ВАЖНО! Записывая дыхательные практики для курса “Второе дыхание”, который я открою для всех 👉🏻 20 июля, у меня родилась методология, где за 30 дней вы не просто поменяете свой паттерн дыхания, а снова начнёте чувствовать себя собой: → Просыпаться с ощущением радости → Меньше раздражаться → Легче реагировать на трудности → Не выживать и терпеть, а жить живую жизнь. ⭐️Ну об антиэйдж-эффекте от дыхательных практик я могу рассказывать часами. 📌 Завтра в канале ждите подкаст о том как дыхание помогает избавиться от отёков. *Видео с дыханием для снижения аппетита также можно посмотреть ВКонтакте. Что ещё о дыхании вы бы хотели узнать? Пишите свои вопросы.