БЛЮДО "- 30КГ за 15 минут"
БЛЮДО "- 30КГ за 15 минут" Друзья мои, это мое личное комбо для стройной фигуры и отличного самочувствия: источник клетчатки + большая порция белка+кладезь витаминов🥒🎃 НО только если вы любите кабачки и тыкву, так же, как я😃 Тыква очищенная 300гр Кабачок 300гр Сладкий перец 1 шт Морковка 1 шт Лук 1 шт Куриная грудка - 500гр Растительное масло 2 ст л Укроп, соль, перец по вкусу В казане или глубокой сковородке обжариваем лук с морковкой; следом закидываем все овощи, нарезаные кубиком; обжариваем, солим перчим; заливаем 1-им стаканом воды, закрываем крышкой, тушим на среднем огне 5 минут. За это время нарежем грудку так же кубиком. Закидываем грудку к овощам, перемешиваем, ждем закипания, закрываем крышку и тушим 2-3 минуты, не больше, тогда грудка будет нежной и просто таять во рту👌 Выключаем огонь, можно посыпать зеленью и подавать🍲 Приятного аппетита! Ставь 🔥, если будешь готовить🥰 Перешли, чтобы не потерять❗️