⚫️ Топ-3 причин не носить шлёпки — 18 июня 2026 г. в 05:59:23.250
⚫️ Топ-3 причин не носить шлёпки Шлёпки, сланцы, вьетнамки хороши для пляжного отдыха, но не подходят для города. 1️⃣Вред для стопы Подобная обувь обычно не имеет достаточной амортизации и фиксации пятки из-за этого могут возникать • боль в стопе и перенапряжение • вывихи, растяжения • отёки 2️⃣ Вред для коленей и мышц бедра • боль в коленях из-за недостатка амортизации • Телу кажется, что вы теряете обувь, так как нет фиксации пятки и из-за этого идет перенапряжение сгибательной мускулатуры 3️⃣Вред для спины Спина связана с ногами, тазом и если есть перенапряжение по нижним структурам, то мы почувствуем это в спине в качестве компенсации • быстрое утомление и боли в пояснице • накапливание напряжения из-за недостатка амортизации Я летом ношу кроссовки, каблуки в целом надеваю только на танцы и мероприятия. Люблю когда ногам комфортно. 👇🏻 Не стоит недооценивать важность стоп в формировании осанки, не зря в каждом курсе стопы включены в работу для получения комплексного результата. Почитайте, как у Светланы поменялся баланс в теле, при этом стопы стали стоять ровнее 👆 Она занималась в клубе тренировок: https://natalipapushoi.ru/club Как попробовать формат тренировок? Откройте ВК переписку по ссылке: https://vk.com/write-136764911 и напишите туда слово Тренировки.