До 2022 года я не носила шорты. А знаете почему? Потому что стеснялась своих ног и дума... — 6 июля 2026 г. в 11:08:55.163
До 2022 года я не носила шорты. А знаете почему? Потому что стеснялась своих ног и думала, что они недостаточно красивы и подтянуты для такой открытой одежды. Сейчас это моя любимая часть гардероба летом 🌞 Что изменилось? Тело в целом и ноги особенно: улучшилось качество кожи и качество мышц, ноги стали более подтянутыми. Это во многом связано с тем, что я стала заниматься по системе из моего клуба (https://natalipapushoi.ru/club), снимая видео тренировки для участниц. В клубе много комплексной работы с телом и особенно с ногами. Это не просто выпады по 100500 раз, а работа с тазобедренными суставами, стопами, с улучшением гибкости, разнообразные движения, добавление инвентаря ( резинки, гантели, стул), сочетание разных методик. Тренировки всегда заряжают и дают море позитивных эмоций и бонусом делают вас здоровыми и подтянутыми ❤️ Как попробовать формат тренировок? Откройте переписку по ссылке: https://vk.com/write-136764911 и напишите туда слово Тренировки.