Как начать нормально тренироваться? Или заставить себя делать хоть что-то после длитель...
Как начать нормально тренироваться? Или заставить себя делать хоть что-то после длительного перерыва? Сам постоянно задаю себе этот вопрос) На самом деле в постоянном режиме стресса, или рутинной работы тяжело сделать первое движение к активной жизни. Но точно могу сказать, что тренировки помогают снизить стресс и даже уменьшить эмоциональную и физическую нагрузку после любой работы. В общем, надо просто начать двигаться. И это действительно помогает решить много проблем. А самое главное - лучше всего делать то, что нравится. Канал в ТГ - https://t.me/vladimirrv89
85 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
82 подписчиков · Спорт