Ты худой ты тощий...
Ты худой ты тощий... Так мне часто говорят и акцентируют внимание на моей форме. Однажды работал со мной в одном зале такой тренер, который все время замечал любые изменения. "Что-то ты похудел", "ты тощий". Естественно мне это не нравилось. Потому что ты занимаешься, работаешь над собой, но не всегда получается выглядеть как хочется. Ребята, держать хорошую форму постоянно, это тяжкий труд. А когда тебе немного за 30, семья и куча дел, то организма вообще говорит тебе "ты ЧО ". Обмен веществ меняется со временем, кроме того у нас в жизни присутствует постоянный стресс. Мой пример не единственный. Иногда слышу и вижу как людей, которые работают над собой, называют толстыми, оскорбляют и морально давят. Это бывает редко, но все же бывает. А для человека, который только начал, любое негативное слово способно убить всю мотивацию. В общем, это я к чему. Худой или толстый, главное что есть желание сделать результат. Вчера разговаривал с женщиной, она рассказывала что постоянно переживает из-за своего большого веса. Делать то говорит что-то надо, но получается только переживать. Почему так? Не нужно загонять себя в рамки. Из-за постоянных загонов вы делаете только хуже, потому то вместо маленьких шажочков к желаемому результату, происходит концентрация на негативе и опускаются руки. Получается замкнутый круг переживаний. Просто двигайтесь дальше. Выводы: 1. Любые позитивные изменения на пути к своей цели, это хорошо. Надо радоваться тому, что уже получилось, а не концентрироваться на том, сколько ещё предстоит сделать. 2. Чаще всего люди не будут оценивать ваши позитивные изменения, потому что вы можете, а они нет. 3. Худой, толстый, если вы видите что человек регулярно работает над собой, скажите пару хороших слов. Ему будет приятно услышать поддержку, а слова станут дополнительной мотивацией.
Канал в каталоге Максиметера
82 подписчиков · Спорт