Сегодня сделал контрольное взвешивание.
Сегодня сделал контрольное взвешивание. Каждый год я стараюсь немного набрать вес, хотя бы до 78-80 кг., и каждый год что-то идёт не так) Набрать за счёт мышц естественно. При моем росте в 178 см., нормальный вес примерно 78 кг. Сейчас на весах 74,9. С учетом того, что когда мы уезжали было 74, то даже набрал немного. В общем, сегодня 19 февраля. Через месяц снова сделаю взвешивание. За это время постараюсь нормально питаться и тренироваться. Посмотрим что будет.
62 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
82 подписчиков · Спорт