«А чё, так можно было?!» 😁 Метаболический План дал минус 1,7 кг за 7 дней
«А чё, так можно было?!» 😁 Метаболический План дал минус 1,7 кг за 7 дней Всем привет! А мы работаем, дорогие друзья! И еще несколько комментариев от практиков — успехи вдохновляют и радуют! Когда питание становится системным, грамотно спланированным и удобным, вдруг выясняется, что худеть можно без вечного напряжения, голода и ощущения, что вся жизнь теперь крутится вокруг еды. Я вижу, у меня появился новый постоянный практик, за успехами которого можно с радостью и вдохновением следить. Кристина ответила на риторический вопрос Ирины: «А чё, так можно было?» 🌸 Кристина Новикова: «У меня так на Метаболическом на 1300 ккал! Начинала с 67,2 кг. Утром встала на весы – 65,5. Прошло 7 дней – а что будет дальше! И что самое главное, это питание прям мое, без заморочек; все просто как я люблю! Красота! Спасибо за исполнение желаний, Дарья!» 67,2 →65,5 кгза 7 дней. И главное здесь даже не цифра. Хотя цифра радует. Кристина пишет, что ей ХОРОШО: «Это питание прям моё. Без заморочек. Всё просто, как я люблю!» Вот к чему я стремлюсь. Вот что хочу вам подарить. ✔️ Радость и легкость на всю жизнь. ✔️ Новые горизонты. ✔️ Распахнутые глаза. ✔️ Тонкую талию. ✔️ И никакого страха ни перед едой, ни перед голодом. ✔️ Силы на саморазвитие. ✔️ Вдохновение. ✔️ Эстетику. Контроль над ситуацией. Готовое меню от меня должно помогать жить, а не превращать процесс в каторгу. 🌸 Ирина Спасская: "Каждый день минус 100 грамм" — это мне знакомо, потому что на Курсе у меня так и было! И ещё было недоумение: "а чё, так можно было?!" 😁 Можно. И нужно. 😁 Не у всех вес идёт вниз по линеечке каждый день, и это нормально. Не стоит ожидать сразу вау-эффекта. Важно понять: все работает. Но кто-то видит результат сразу, а кому-то до этого надо немного поработать, чтобы сначала привести в норму метаболическую ситуацию. У Людмилы сейчас тоже всё здорово: она на метаболическом Плане на 1500 ккал с 31 августа, уже дошла до 62 кг, талия уменьшилась ещё на сантиметр. Вот здесь отзывы и результаты: https://dzen.ru/suite/360dce99-ded0-450b-918f-b879ee98a643 Какие Планы можно выбрать в моем каталоге: 🥙 Универсальный — сбалансированный разнообразный рацион на каждый день. Для всей семьи. 🥗 Метаболический — для контроля аппетита, снижения веса, работы с нарушениями углеводного обмена, устойчивых пищевых привычек. 🍤 Противовоспалительный — самый строгий по ассортименту продуктов, помогает уменьшить избыточную пищевую нагрузку. 🌱 Постный — готовый растительный рацион на неделю. 💃 А ещё есть «Тренерские» — 40 простых и классных рецептов лично от меня. Сытно, красиво, ярко, легко, по Системе. Плюс мотивирующие цитаты на каждый день. https://nice-easy.ru/plan