−1 кг за первую неделю на метаболическом Плане. «План точно работает!» ❤️Вопрос от Яны
−1 кг за первую неделю на метаболическом Плане. «План точно работает!» ❤️Вопрос от Яны Всем привет! Рубрика «Знакомства. Лица. Истории. Отзывы. Вопросы». У Яны первая неделя на метаболическом Плане 1500 ккал — и уже минус 1 кг. 🌸 Яна: Вопрос к практикам. Неделю на метаболическом плане 1500 ккал. На завтрак мне сложно съесть весь объем. Порой часть каши или омлета не съедаю. При этом спокойно доживаю до обеда. А вот на ужин не наедаюсь. Видимо мне, как специалисту по булочкам и пирожкам, не хватает привычных углеводов. Как облегчить свое вечернее существование? Вес первые три дня рос, а потом начал снижаться. За неделю похудела на килограмм. План точно работает! Нам нужен коллективный разум практиков. Утром объём кажется даже великоватым, до обеда сытости хватает, а вечером хочется больше еды и привычных углеводов. Я, конечно, как эксперт могу сказать, что неделя – это очень мало! К ужину Яна тоже совершенно спокойно привыкнет. Но раз сейчас сложновато – можем предложить варианты. Кто проходил через похожий этап на метаболическом Плане — рассказывайте: · Что помогло именно вам? · Как быстро перестроился вечерний аппетит? · Стало ли легче через одну-две недели? · Что позволяет достигать сытости вечером? Если утром регулярно не получается доедать, а вечером системно не хватает сытости, это вопрос для разбора. Чем и займемся в ближайшее время в Клубе «Минус 20 от паспорта». Помните же, что в понедельник и во вторник мои сессии ответов на вопросы? Ну а результат за первую неделю очень приятный: −1 кг. А начиналось всё с того, что первые три дня вес вообще рос. И Яна умничка, она не запаниковала, а дала себе время. Так что ещё раз: не делаем выводы по одному утру на весах. Смотрим на тенденцию. Кто еще не решился начать новую жизнь? Сейчас самое время. Выбираем план питания на неделю тут: https://nice-easy.ru/plan Задаем вопросы и получаем личные ответы от меня тут: https://m.dzen.ru/suite/db6769bb-8a76-4866-a473-a6af1e9d6a3b Отзывы, результаты и эмоции наших практиков тут: https://dzen.ru/suite/360dce99-ded0-450b-918f-b879ee98a643?share_to=link Дорогие практики, ваш выход ❤️